Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
Bloody - участник и технический партнер Red Expo-2024
«Райтек ДТГ»: осознанное импортозамещение - один из ключевых трендов в ИТ-консалтинге
Бастрыкин требует доклада по делу об избиении школьницы в Волчанске
Врач перечислила несколько фруктов и ягод, которые помогут быстрее избавиться от простуды.
Нутрициолог Алла Порхун перечислила фрукты, которые помогают укрепить организм при ОРВИ. Об этом сообщает "Газета.ru".
Специалист подчеркнула важность включения в рацион продуктов, богатых антиоксидантами, так как они способствуют защите клеток от повреждений, снижению воспаления и общему восстановлению организма после болезни.
Среди фруктов, особенно полезных при простуде, специалист выделила цитрусовые, такие как апельсины, лимоны, мандарины и грейпфруты. Они являются классическим источником витамина C и антиоксидантов. Кроме того, киви также рекомендовано нутрициологом из-за его высокого содержания витамина C, антиоксидантов и клетчатки.
Киви получило множество положительных отзывов, потому что в нём много витамина C, антиоксидантов и клетчатки. Эти вещества помогают поддерживать здоровье кишечной микробиоты. А работа кишечной микробиоты напрямую связана с функционированием иммунной системы.
Гранат обладает противовоспалительными свойствами благодаря полифенолам, которые оказывают антивирусное действие и препятствуют распространению инфекций. Ягоды, такие как малина и чёрная смородина, даже в виде варенья, также полезны для организма. Хотя термическая обработка частично разрушает витамин C, она оставляет полифенолы и другие биологически активные вещества, полезные для здоровья.
Бананы, яблоки, хурма, папайя, карамбола, фейхоа и личи также могут быть включены в рацион для укрепления иммунной системы и поддержания общего здоровья организма.
В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
Правила кибертона. Московские школьники встретились с Касперским
Техник-паспортист СЛД «Сольвычегодск» Марина Созинова отмечена Благодарственным письмом от Совета женщин Сольвычегодского региона.
Более 700 энергетиков продолжают устранять последствия непогоды в Смоленской области
Масштабы BRICS: Кремль объявит о приглашении западных лидеров на 80-летие Победы
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.
В День матери подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
В Подмосковье офицер Росгвардии оказал помощь в эвакуации
пострадавших в результате ДТП
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП