Дерматовенеролог рассказала, что означают красные родинки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
С глаз долой, из сердца - вон: что делают россияне с подарками бывших
Осознанная ходьба может стать одной из форм медитации.
Осознанная ходьба — это методика, которая соединяет воедино физическую активность с концентрацией на каждом движении и мгновении. Об этом сообщает Life.ru со ссылкой на психолога Александру Миллер.
Суть осознанной ходьбы заключается в том, чтобы сосредоточиться на своих ощущениях, дыхании и окружающей обстановке. Это делает её своего рода медитацией в движении. Такая практика становится всё более популярной среди людей, стремящихся справиться с тревогой и достичь внутреннего равновесия.
Как рассказала Миллер, рост интереса к этой методике среди известных личностей может быть связан с общими тенденциями в обществе, направленными на поиск гармонии между физическим и психологическим благополучием. В условиях современного ритма жизни и постоянного давления многие ищут способы релаксации и восстановления сил.
Осознанная ходьба, по словам психолога, представляет собой метод, который позволяет достичь гармонии между физическим и психологическим состоянием. Этот подход привлекает внимание как известных личностей, так и широкой аудитории благодаря своей простоте и доступности.
Осознанная ходьба способствует лучшему пониманию своего тела, помогает снизить стресс, повышает уровень энергии и развивает концентрацию. Это доступный и действенный способ улучшить качество жизни, достигнув гармонии между умом и телом.
Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1
The community behind the PC port of Ocarina of Time have been secretly working on a native version of Star Fox 64
Five new Steam games you probably missed (November 25, 2024)
Читайте также
Силами ТОС отремонтировали Дом культуры в пушкиногорской деревне Исса
Mash: сына актера из «Улиц разбитых фонарей» обвинили в домогательствах
Маск упрекнул Пентагон в бюрократии на примере ремонта лестницы
"Миколаївводоканал" хоче збирати гроші з благодійників які надають безкоштовно питтєву воду
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
На Шарлота снизошло прощение // РПЦ встала на сторону раскаявшегося музыканта
Нижегородское "Торпедо" разгромило на выезде московский "Спартак" в КХЛ
Волейболисты «Динамо» (Москва) в Marins Park Hotel Нижний Новгород
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends