Врач Проваторов: важно отслеживать баланс плохого и хорошего холестерина
Жителям России следует ежегодно сдавать липидограмму крови для контроля уровня «хорошего» и «плохого» холестерина. Последний, имеющий низкую плотность, представляет опасность для здоровья, о чём в беседе с РИАМО рассказал ведущий научный сотрудник ФГБУ «НМИЦ кардиологии» Минздрава России и главный кардиолог Центрального федерального округа Сергей Проваторов.
Эксперт отметил важность слежки за балансом липопротеинов высокой и низкой плотности, так как это помогает вовремя оценить риски сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт или инсульт.
Повышение холестерина в крови обычно протекает бессимптомно, что делает регулярные обследования особенно важными, объяснил врач, рекомендовав сдавать биохимический анализ крови раз в год, а при наличии факторов риска — ещё чаще. Если результаты анализов вызывают вопросы, врач назначит липидограмму для уточнения показателей. При этом не стоит ждать появления жалоб, так как ранняя диагностика поможет сохранить здоровье.
Холестерин, как органическое соединение, выполняет множество функций: защищает эритроциты от токсинов, участвует в гормональном синтезе, поддерживает пищеварение и формирование клеточных мембран. Особенно важен холестерин для работы внутренних органов – он помогает противостоять токсинам, которые могут нарушать свёртываемость крови, и обеспечивает доставку кислорода к тканям через красные кровяные клетки.
Липопротеины низкой плотности, так называемый «плохой» холестерин, способны накапливаться в стенках сосудов, образуя атеросклеротические бляшки. Эти отложения затрудняют кровоток и могут привести к серьёзным заболеваниям, таким как инсульт или инфаркт.
Липопротеины высокой плотности играют ключевую роль в метаболизме. Они транспортируют излишки холестерина в печень, где он разрушается. Показатели HDL-холестерина отражают, насколько эффективно организм избавляется от избытка вещества.
Проваторов отметил, что даже LDL-холестерин выполняет важные функции, он участвует в иммунном ответе, помогая организму распознавать бактериальные инфекции. Важно поддерживать его уровень в пределах нормы, уточнил кардиолог.
С возрастом риск атеросклероза значительно возрастает, особенно если присутствуют сопутствующие заболевания или вредные привычки. Специалисты при этом учитывают не только уровень холестерина, но и массу тела, образ жизни и другие показатели. Здоровый образ жизни в сочетании с регулярными обследованиями и консультациями с врачом — лучший способ предотвратить опасные осложнения, резюмировал эксперт.
Ранее врач-нутрициолог Мария Сирош сообщил, что хлеб и ржаной муки помогает снизить уровень холестерина.