Северный обход Омска сократит на 20 км транзитный маршрут от Тюмени до Новосибирска
На Наугорском шоссе в Орле машина сбила пешехода
Доктор медицинских наук, диетолог Джиллиан Кубала рассказала, какие специи стоит добавлять в пищу, чтобы сжечь больше калорий.
Специи не только могут добавить вкуса и разнообразия блюдам, но и помочь ускорить обмен веществ и даже похудеть. О том, какие приправы помогут сжечь лишние калории, рассказала изданию Health доктор медицинских наук, диетолог Джиллиан Кубала.
Расщеплению жиров неплохо способствует капсаицин, который содержится в перце чили. Также он стимулирует метаболизм, защищает от окисления и способен уменьшить воспалительные процессы.
Если добавить в едё корицу, то содержащийся в ней альдегид активирует расщепление сахара и жирных кислот, тем самым поддерживая тепловую энергию организма. Также она хорошо влияет на уровень липидов в крови и нормализует уровень глюкозы.
А регулярное употребление имбиря поможет снизить аппетит и ограничит всасывание жиров в желудке и кишечнике. Есть даже исследования, которые подтверждают его необходимость в борьбе с лишним весом.
Куркума, она же тмин, стимулирует процесс сжигания калорий, препятствует образованию жировых клеток и улучшает метаболизм. И также, как и имбирь, она способна подавлять чувство голода и сжигать жировые отложения.
Шафран, помимо того же сжигания жира, нормализует в крови уровень сахара и холестерина.
Читайте также
Футболки «Крепкий Орешник» с Путиным распродали и сняли с продажи на Ozon
Врач-диетолог развенчала миф о суточной норме потребления воды
Лукашенко: при повторе массовых протестов интернет в Белоруссии будет отключен
Кормішкін довів, що проти його сім'ї почалася дискредитаційна компанія і фейки видають за правду
"Миколаївводоканал" хоче збирати гроші з благодійників які надають безкоштовно питтєву воду
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
«Юмор FM» – лауреат премии «Бренд года в России 2024»
Собянин подвел итоги летней навигации
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка