Трихолог Анастасия Курская: как правильно ухаживать за волосами в холодное время года
Зимой воздух в помещениях становится очень сухим из-за работы системы отопления, что, конечно же, негативно сказывается на состоянии волос. Низкая влажность приводит к потере эластичности и сухости ваших локонов, поэтому увлажнение становится особенно важным в зимний период. Для этого используйте увлажняющие шампуни и бальзамы. Они способствуют восстановлению утраченной влаги.
Также обратите внимание на несмываемые средства — масла, спреи и специальные увлажняющие продукты. Эти продукты идеально подходят для поддержания увлажненности волос в зимний период. Выбирайте средства, которые соответствуют вашему типу волос и обеспечивают им необходимый уход.
Старайтесь минимизировать использование термальных приборов – фенов утюжков. Высокие температуры могут способствовать обезвоживанию и повреждению волос. Если укладка с использованием таких устройств неизбежна, обязательно применяйте термозащитные продукты перед началом укладки.
Не забывайте о регулярном мытье волос, даже в холодное время года. Однако выбирайте мягкие шампуни с натуральным составом, избегая продуктов с агрессивными химическими компонентами. Обращайте внимание на состав и выбирайте средства, которые обеспечивают одновременно чистку и защиту.
Здоровье волос также зависит от питания. Сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, имеет важное значение. Включите в рацион продукты, содержащие омега-3, антиоксиданты и белки, такие как рыба, орехи, а также свежие фрукты и овощи. Это поможет укрепить волосы изнутри.
И, наконец, не забывайте о головных уборах. Хорошая шапка играет не только эстетическую роль, но и защищает волосы и кожу головы от неблагоприятных погодных условий. При выборе головных уборов предпочтение отдавайте натуральным материалам, чтобы избежать статического электричества.
Ответственность за содержание материала несет автор публикации. Точка зрения автора может не совпадать с позицией редакции.