Стоматолог Шевченко: жвачка без сахара помогает в профилактике заболеваний
Жевательная резинка не только освежает дыхание, но и обладает множеством полезных свойств, влияющих на здоровье и общее самочувствие человека, о чём в беседе с «Газетой.Ru» рассказал доктор медицинских наук, стоматолог Олесь Шевченко.
Согласно исследованию, проведённому учёными из нескольких российских медицинских университетов и исследовательских институтов, жевательная резинка оказывает лечебное и профилактическое воздействие, начиная с улучшения состояния зубов и дёсен и заканчивая поддержкой пищеварения и снижением уровня стресса.
Доказано, что жевательная резинка без сахара помогает предотвращать стоматологические заболевания. Она усиливает слюноотделение в десять раз, что способствует вымыванию вредных микроорганизмов, укреплению зубной эмали и предотвращению образования зубного налёта. По словам Шевченко, регулярное жевание трёх подушечек жвачки без сахара в течение месяца значительно улучшает состав слюны и уменьшает количество остатков пищи и бактерий, что обеспечивает также более свежее дыхание.
Помимо этого, жевательная резинка помогает людям, страдающим изжогой, за счёт активизации слюноотделения, которое нейтрализует кислотность в пищеводе. Жевание после еды в течение 10–15 минут уменьшает симптомы кислотного рефлюкса, облегчая процесс пищеварения. Жвачка может справляться с тошнотой, возникающей из-за волнения или гастроэзофагеальной патологии, обеспечивая комфорт в желудке.
Шевченко отметил, что жевательная резинка способствует снижению физического напряжения, вызванного стрессом. Активизация кровообращения при жевании увеличивает поступление кислорода в кровь, что помогает расслабить мышцы и снизить уровень нервного напряжения.
Стоматолог подчеркнул, что жевательная резинка является лишь полезным дополнением при правильном применении и не заменяет ежедневную чистку зубов, использование зубной нити и регулярные визиты к врачу.
Ранее стоматолог Илиа Цицуашвили назвал пять признаков плохого зубного врача.