В орловском регионе сегодня утром уничтожено 8 БПЛА. UPD: позже еще 2
Владимир Путин дал поручение по строительству дороги к пункту пропуска на острове Большой Уссурийский в Хабаровском крае
ChatGPT обвалил акции платформы для помощи с домашними заданиями на 99%
Ночная Кимжа...
Повышенная утомляемость, нарушения сна, избыточная масса тела и проблемы с суставами могут говорить о необходимости пересмотреть рацион. Об этом 14 ноября сообщил «Известиям» к.м.н., ведущий эксперт рынка НТИ «Хелснет» (HealthNet) Андрей Мартюшев-Поклад.
«Неправильное питание может влиять на развитие практически всех хронических проблем со здоровьем. Поэтому если вас что-то регулярно беспокоит — скорее всего, нужно начинать с анализа и пересмотра рациона. Самые распространенные общие признаки, на которые люди обращают внимание и которые однозначно требуют коррекции питания, — это снижение уровня энергии (повышенная утомляемость), нарушение сна (как бессонница, так и неосвежающий сон), избыточная масса тела, проблемы с суставами», — рассказал он.
По словам специалиста, о необходимости корректировки рациона также свидетельствуют проблемы с пищеварением: изжога, вздутие и газообразование, запоры.
Как указал эксперт, наладить питание в первую очередь поможет активное самообразование.
Ранее, 13 ноября, врач-эндокринолог «СМ-Клиники» Екатерина Казачкова рассказала «Известиям» о пользе и вреде соли. Почки, сердце, сосуды, органы ЖКТ испытывают дополнительную нагрузку при чрезмерном ее употреблении, отметила специалист. Однако при правильном подходе соль принесет пользу организму, добавила врач.
Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals
Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
The unholy union of Pizza Hut and PS5 exhaust fumes has created the PIZZAWARMR, a 3D-printed box you can build for free to foul up your PlayStation and warm pizza
Читайте также
Спит и перезвонит позже: в роддоме Магнитогорска умерли мать с ребенком
Патрушев поручил проработать вопрос с импортом картофеля из дружественных стран
Инвестор вложит в модернизацию Махачкалинского морского торгового порта более 7 млрд рублей
Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
Увольнения среди поколения Z в США: Станислав Кондрашов выражает опасения
Экшн-детектив «Плевако» с Сергеем Безруковым вышел в онлайн-кинотеатре PREMIER
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
Caviar выпустила коллекцию эксклюзивных iPhone 16 Pro и iPhone 16 Pro Max в честь Стива Джобса, Илона Маска и Дональда Трампа
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.