Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
*Meta незаконно использовала финансовые данные пользователей в рекламе
В Санкт-Петербурге завершился Международный фестиваль робототехники «РобоФинист 2024»
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Морозов подсказал, как не съедать больше положенной порции
Чтобы поддерживать себя в форме, нужно следить за количеством калорий. Врач-диетолог Сергей Морозов рассказал "Газете.Ru", что во избежание переедания можно выпивать стакан воды за 15 минут до приёма пищи и попробовать перейти на интервальное голодание. Оно предполагает, что человек употребляет блюда в течение определённого промежутка времени.
В-третьих, можно сесть на кето-диету с высоким содержанием жиров, предварительно проконсультировавшись с врачом.
В-четвёртых, врач посоветовал начинать приём пищи с зелёных овощей, поскольку это даст человеку чувство сытости.
Также можно употреблять биологически активную добавку пиколинат хрома и вдыхать ароматы мяты и лаванды, которые помогают контролировать аппетит.
"Выбирайте тарелки более тёмных оттенков для того, чтобы снизить шансы переедания", — сказал напоследок Морозов.
Читайте также
Сергей Касьянов проведет прием граждан по вопросам ЖКХ в Дагестане
«Единая Россия» внесла поправки ко второму чтению бюджета страны
Минфин: дефицит бюджета РФ за 10 месяцев предварительно составил ₽220 млрд
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
«Динамика стоимости лота дрогнула и ушла в минусовую зону». В октябре 2024 года цены на квартиры в Севастополе гораздо выше, чем в Симферополе
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
Миляев и Лукашенко обсудили в Минске взаимодействие тульских и белорусских предприятий
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
«Его все предали»: Американист раскрыл, когда Трамп встретится с Путиным
Уральская ТПП реализует важные межнациональные проекты и укрепляет народное единство
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.