Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Монумент "Рабочий и колхозница"
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
Камеры на свердловских дорогах начнут фиксировать пересечение сплошной линии разметки
Исследование с участием 100 000 жителей Мехико показало: 30 минут спорта в неделю снижают риск лёгкого когнитивного нарушения на 13%. Даже однократные еженедельные тренировки помогают улучшить память и объем мозга.
Исследователи выявили, что даже 30-минутное занятие физическими упражнениями в течение недели может уменьшить вероятность развития лёгкого когнитивного нарушения (MCI) на 13%. Для проведения анализа фитнес-привычек было привлечено 100 000 жителей Мехико.
Исследование показало интересную тенденцию среди так называемых «воинов выходного» — тех, кто занимается спортом лишь один-два раза в неделю. Уровень лёгких когнитивных нарушений в этой группе оказался удивительно низким. Несмотря на меньшую частоту тренировок, показатели MCI среди этих участников были сопоставимы с показателями тех, кто занимался физической активностью не менее трёх дней в неделю.
Кроме того, учёные установили, что физическая активность положительно связана с увеличением объёма мозга, улучшением исполнительных функций и памяти. По их утверждениям, хотя бы одно занятие спортом в неделю может предотвратить один из десяти случаев развития лёгкого когнитивного нарушения.
Напоминаем, что данная информация носит новостной характер и не должна рассматриваться как рекомендация медицинского характера. Прежде чем принимать решения, связанные со здоровьем, настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом.
Книжная выставка «От ратной славы – к единству народа»
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
"Торпедо" - "Динамо Москва" 4 ноября: где смотреть трансляцию матча
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел музыкальный бранч
Молдаване у посольства в Москве начали скандировать лозунги против Санду
Поощрять или наказывать?
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.
Умер музыкант и продюсер Куинси Джонс, работавший с Синатрой и Майклом Джексоном
Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.
"У нас эмоциональные качели". Алина Загитова рассказала об отношениях с Евгенией Медведевой, о личной жизни и ответила на слухи о романе с Егором Кридом
Джиган и Оксана Самойлова переедут жить в деревню в новом шоу ТНТ «Большое переселение»