Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей
Депутаты свердловских городов просят губернатора поднять тарифы на коммунальные услуги
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Троицке спустя 21 год найдены и осуждены убийцы женщины и ребенка
6000 шагов в день снижают риск сахарного диабета.
В эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале врачи назвали количество шагов, которое нужно проходить для продления жизни и снижения риска развития различных заболеваний.
В исследовании, опубликованном в 2023 году, говорится о том, что для уменьшения риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний необходимо проходить около 2337 шагов в день.
Кардиолог Герман Гандельман отмечает, чтобы продлить жизнь, рекомендуется делать не менее 3867 шагов ежедневно.
Кроме того, иммуенолог Андрей Продеус и офтальмолог Михаил Коновалов утверждают, что прохождение 6000 шагов в день может снизить риск развития сахарного диабета на треть. А те, кто проходит 10 000 шагов ежедневно, могут снизить риск развития деменции.
Читайте также
По максимуму. Эксперт раскрыла, кому дадут 170 тыс. за больничный в 2025-м
Прощание с актрисой из сериала «Слово пацана» Ильиной пройдет 5 ноября
В Раменском округе 37 детских игровых площадок модернизируют в 2024 г
Историческая хроника
«Нас много держава одна»
ко Дню народного единства
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
Собянин рассказал о развитии дорожной сети возле станций метрополитена
ФК «Ростов» сыграл вничью с «Динамо» в Москве
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.