По всей стране полупустые залы: Наконец «эстрадная мафия», созданная Пугачевой, поплатилась за свою жадность и наглость.
«Грузовичкоф» на круглом столе РБК Петербург
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
ОСАГО по камере: как это будет работать
Американские учёные выяснили, что молодые люди поколения Y (родившиеся незадолго до 2000- года) проводят в среднем более 60 часов в неделю сидя.
Однако сидячий образ жизни увеличивает риски сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременного старения, пишет издание Lenta со ссылкой на журнал PLOS One.
По данным исследования, в котором принимали участие более тысячи человек, даже 20 минут умеренных упражнений в день не устраняли вред, который приносит сидячий образ жизни. Длительное пребывание в таком положении ведёт к ухудшению показателей здоровья – уровня холестерина и индекса массы тела, что способствует ускоренному старению организма.
Анализ показал: у людей, которые сидели более 8,5 часов в день и выполняли физические упражнения на минимальном уровне или ниже, риск сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний существенно увеличивался. Даже быстрая прогулка после рабочего дня была недостаточной для нивелирования негативного воздействия от долгого сидения.
У тех, кто занимался бегом либо ездил на велосипеде в течение 30 минут в день, уровень холестерина и индекс массы тела соответствовали показателям людей на 5-10 лет моложе. Но даже интенсивные занятия не могут полностью компенсировать последствия сидячего образа жизни.
Поэтому рекомендуется уменьшать время сидения на работе, пользоваться стоячими столами и проводить встречи с ходьбой.
Ранее сообщалось, какие продукты нормализуют давление.
This new FPS is so good, it's almost unfair that it's free: A '1v1 me bro' simulator with 70 maps and no microtransactions that feels like the sickest Counter-Strike: Source mod of 2007
Disney Dreamlight Valley just announced its second DLC featuring 4 new characters, along with a free update coming in December
Call of Duty: Black Ops 6 meta guns and loadouts
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
Читайте также
Вечер симфонической музыки прошел в Павловском Посаде
Муж погибшей после липосакции жительницы Петербурга рассказал о деталях инцидента
WP: Сумма иска России к Google превышает все накопленное в мире богатство
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
Концерт с песнями группы Metallica был отменен еще в апреле, а организатор до сих пор уклонялся от возврата денег за билеты
«Почему ты такая низкая?» Арина Соболенко пошутила над известной теннисисткой. Видео
Памятник Сергею и Елизавете Романовым открылся в Москве — Собянин
Музыкальный спектакль «Я тебе верю!» в декабре в «Колизей – Арена»
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.