Руководителя коммунального предприятия Нижней Туры оштрафовали за отравление реки сточными водами
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
Хронический стресс способен уменьшать защитные способности организма на 20–30%.
Иммунологи сообщили «Газете.Ru» о неожиданных факторах, влияющих на низкий уровень иммунитета.
Иммунная система — это сложный защитный механизм, разделяющийся на два основных типа: врожденный, который реагирует немедленно, и адаптивный, который обучается и запоминает угрозы.
Хотя генетика играет свою роль, образ жизни оказывает значительное влияние на крепкость иммунной системы. К основным факторам, способствующим ослаблению иммунитета, можно отнести недостаток сна, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и вредные привычки.
Например, люди, которые спят менее семи-восьми часов, имеют на 30% более высокий риск заболеть, а частое употребление фастфуда увеличивает вероятность ослабления иммунной системы на 40%. Курение также увеличивает вероятность дыхательных инфекций на 35%.
Расстройства в микробиоме кишечника способны существенно ухудшить защитные функции тела, так как около 70% иммунных клеток связано с кишечными бактериями. Недостаток витаминов, особенно витамина D, снижается иммунный ответ, и 40% русских страдают от его нехватки.
Помимо этого, хронический стресс способен уменьшать защитные способности организма на 20–30%. Экологические факторы также негативно сказываются на иммунной системе.
World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'
Disney Dreamlight Valley just announced its second DLC featuring 4 new characters, along with a free update coming in December
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
Читайте также
В Росгвардии подвели итоги "Киберучений"
В Подмосковье проведено более 2,2 тыс консультаций на кладбищах с апреля
Белый дом убрал из записи речи Байдена высказывание о «мусоре»
В центре Симферополя появится “Поэма” для комфортной жизни
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
Талантливый Музыкант и Исполнитель из Нижнего Тагила.
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
Якутский «Спартак» удачно выступил в Чите на турнире по футболу
Собянин: Более 3,4 тыс. тренеров готовят спортсменов в Москве
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.