Половина федеральных трасс Челябинской области станут четырехполосными
Музыкальный вечер в ТРЦ «Нора»: дуэт «Богатые и Знаменитые»
Ежедневно орловчане, поверив злоумышленникам, теряют свои сбережения
При его регулярном употреблении можно добиться абсолютного здоровья.
Гастроэнтеролог из Флориды Джозеф Салхаб назвал витамин, необходимый для здоровья кишечника и печени. Об этом пишет «Московский комсомолец».
Ученые установили, что регулярное употребление витамина Е может снизить риск развития заболеваний кишечника и жировой болезни печени. Этот антиоксидант укрепляет иммунную систему и защищает печень от окислительного стресса.
Салхаб рекомендует включить в рацион продукты, богатые витамином Е, такие как авокадо, ежевика, киви, клюква, фундук, кедровые орехи и оливковое масло. Однако он напоминает, что неправильное применение добавок с витамином Е может привести к побочным эффектам.
Необходимо учитывать, что витамин Е — это жирорастворимый витамин, поэтому он накапливается в организме быстрее, чем водорастворимые.
Важно помнить, что суточная норма витамина Е составляет всего 15 мг. Превышение этой дозировки может вызвать нарушения кроветворения и увеличить его риски. Поэтому следует быть осторожным и не превышать рекомендуемую норму.
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
Вадим Эйленкриг передаст джазовый привет Луи Армстронгу в Государственной академической капелле Санкт-Петербурга
Сервисный центр LG – качественный ремонт вашей бытовой техники
Собянин сообщил о комплексном развитии 4 участков на востоке и юге Москвы
«Я в восторге от того, что происходит здесь сейчас!» Дмитрий Губерниев поддержал финалистов шоу «Игры без границ» на ТНТ
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.