В 2025 г. турналог введут еще в 5 регионах РФ. К курорту приравняли даже 2 красноярских села
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Главное для здоровья мозга - правильное питание
Избежать деменции и сохранить здоровье мозга может, в частности, првильное питание. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог из Уфы Эльвира Байкова. Она считает, что с возрастом мозг становится уязвимее к повреждениям. Вредные вещества, которые скапливаются, в том числе ив головном мозге, могут привести к повреждению и воспалению клеток. Это воспаление становится катализатором различных болезней и в том числе деменции.
Предотвратить подобные повреждения, уменьшить воспаление и замедлить старение помогают, по мнению Байковой, антиоксиданты, которые содержатся в овощах и фруктах.
Лучше всего помогают поддерживать здоровье мозга такие ягоды как клубника и черника, листовые зелёные овощи - салаты, брокколи, шпинат, все цитрусовые, в том числе грейпфруты и апельсины, подсолнечные семечки и орехи (прежде всего, миндаль). Пожилым людям, которым трудно есть овощи, доктор советует делать смузи.
Читайте также
Лежали в ванной: что известно о гибели журналистки Паперной с другом
Загадочные случаи из практики экстрасенса
В Беларуси запустили онлайн-обмен валют по суперкурсам
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
Дело о поставках сшили из обмундирования // Бывший генерал Росгвардии и предприниматель обвиняются в крупных махинациях
Тема дня: доля БРИКС в мировом ВВП уже превышает показатель G7
В День отца главным героем сюжета телеканала "Мир" стал многодетный папа сотрудник Каширского отдела вневедомственной охраны подмосковного главка Росгвардии
Офицер спецназа Росгвардии провёл урок «Разговор о важном» в саранской гимназии
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.