Врач-офтальмолог назвала ряд типичных действия, которые совершают люди с плохим зрением. Эти ошибки могут привести к развитию или прогрессированию миопии (близорукости).
Врач-офтальмолог Светлана Миргородская обратила внимание, что многие люди с плохим зрением держат телефоны, книги или планшеты слишком близко к глазам, несмотря на то, что правильное расстояние от 30 до 40 сантиметров, сообщает «РИАМО».
Чтение и работа за компьютером без перерывов также вредят зрению. Нужно давать глазам отдохнуть на 5-10 минут каждые 40-60 минут, посмотрев вдаль, но не на другой экран, подчеркнула специалист.
По словам Миргородской, плохая осанка и сутулость могут привести к проблемам с кровоснабжением глаз и усугубить проблемы со зрением. Кроме того, прищуривание тоже вредит глазам, поскольку мышцы напрягаются.
Врач также обратила внимание, что солнцезащитные очки без причины лучше не носить, так как недостаток света негативно сказывается на зрении.
Читайте также
В Красноярске назвали артистов, подрывающих традиционные ценности
NetEase: дипломатический подарок Путина к юбилею дружбы с КНР разгневал США
Baza: более 20 россиянам не разрешили въезд в Молдавию в преддверии выборов
Выставка классика-юбиляра «Все было подвластно ему...»
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
Александр Головин заявил, что хотел бы завершить карьеру в России, но категорически против перехода в московский «Спартак»
Инна и Юрий Жирковы, Мария Киселева, Ирина Лачина и другие российские звезды на премьере в Театре Дениса Матросова
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Паркинг в аэропорту «Внуково»
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.