MONT и SETERE Group начнут сотрудничество в области продвижения ПО для российских операционных систем
Специалист рассказала о пользе медитации для физического и психического здоровья. Она подчеркнула, что духовная практика не может заменить традиционное лечение, однако способна стать ценным дополнением к нему, особенно при борьбе с депрессией, расстройствами настроения и бессонницей.
По словам врача-реабилитолога Светланы Малиновской, медитация способствует расслаблению тела и ума, успокаивая хаотичный поток мыслей, который является частой причиной хронического стресса, сообщает «ФедералПресс».
Ежедневные духовные практики улучшают концентрацию и мышление, а также могут привести к изменениям в структуре мозга, способствуя развитию умственных способностей, подчеркнула эксперт.
Малиновская отметила, что медитация не является волшебным средством от всех проблем. Она не заменяет традиционное лечение, но может быть полезной для улучшения качества жизни.
По словам врача, лучше всего сочетать духовные практики с правильным питанием и регулярными физическими упражнениями для достижения максимального эффекта.
Читайте также
Эксперт пояснил, что заразиться лихорадкой Марбург через фрукты невозможно
В Челябинске семью не пустили в храм с коляской, епархия объяснилась: «Это не поликлиника»
Срубил на семнадцать // Отвечавшим за лес чиновникам Минобороны запросили внушительные сроки
Продвижение в Телеграм. Продвижение канала в Телеграм. Продвижение в Телеграме. Раскрутка телеграм. Раскрутка Телеграм канала. Продвижение Телеграм в Яндекс.
Председателю СК России будет доложено о ходе расследования уголовного дела по факту насильственных действий в отношении жителя Республики Крым
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
ЦСКА обыграл московское «Динамо» в матче чемпионата России по футболу
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.