Елена Малышева рассказала о пользе риса - его употребление продлевает жизнь
Рис богат важными микроэлементами и полезными веществами, что делает его незаменимым продуктом в питании.
В последнем выпуске программы «Жить здорово!» на Первом канале, ведущая и известный врач Елена Малышева сделала заявление о полезных свойствах риса. В ходе обсуждения, вместе с кардиологом Германом Гандельманом, она подчеркнула, что регулярное употребление риса может способствовать увеличению продолжительности жизни.
Эти данные, как отметила Малышева, основаны на наблюдениях за здоровьем жителей азиатских стран, где рис является основной частью рациона. По ее словам, многие долгожители из этих регионов регулярно включают рис в своё меню, что может быть одной из причин их долголетия.
Кроме того, рис богат важными микроэлементами и полезными веществами, что делает его незаменимым продуктом в питании. Например, белый рис, несмотря на удаление оболочки зерна, сохраняет полезные питательные вещества и легко усваивается организмом, что способствует поддержанию здоровья желудочно-кишечного тракта.
Одним из гостей программы стала известная певица корейского происхождения Анита Цой, которая также поделилась своим мнением о пользе риса. В ходе обсуждения она рассказала, что этот продукт занимает важное место в её рационе, и подчеркнула, что рис играет ключевую роль в азиатской культуре питания, поддерживая здоровье на протяжении многих поколений.
В ходе передачи также упоминались другие полезные продукты. Герман Гандельман отметил, что кокос, как оказалось, содержит 70% суточной нормы марганца, что делает его ценным дополнением к рациону для поддержания здоровья костей и метаболизма.
Таким образом, как подытожила Елена Малышева, рис не только вкусный и универсальный продукт, но и способствует продлению жизни, что подтверждается многовековыми традициями и научными данными.