В Ленинском районе Крыма проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.
В «Деловых Линиях» рассказали о росте спроса на интеграционные решения более чем в 3 раза
Жизнь-штука полосатая...
Избыток кортизола может вызвать целый ряд проблем.
Переизбыток информации и огромное количество задач стали неотъемлемой частью жизни современного человека. В ответ на напряжение наш организм начинает вырабатывать «гормон стресса» — кортизол, который помогает нашему телу «мобилизовать» все ресурсы.
Но если стрессовое состояние становится постоянным, кортизол начинает представлять угрозу для нашего организма. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
Так, переизбыток гормона может привести к тревожности, отсутствию сна и депрессиям. И если разовая выработка кортизола повышает внимательность и работоспособность, то при хроническом стрессе гормон действует ровным счетом наоборот.
Чтобы нормализовать уровень гормона стресса врачи рекомендуют подходить к проблеме комплексно и посетить сразу несколько специалистов. В домашних же условиях нужно нормализовать режим отдыха и питания, больше находиться на свежем воздухе, заниматься спортом, а также найти хобби. Не лишним будет обратиться к дыхательным практикам или к психологу.
Читайте также
Власов напомнил пенсионерам о бесплатном обследовании
На Сахалине прокуратура начала проверку после показа школьникам видео с абортом
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
С номером 666. Audi влетела в фуру на скорости 300 км/ч в Подмосковье
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Яна Рудковская, Ксения Собчак, Seville, Снежана Георгиева и другие гости светской презентации нового клипа Мота
"Яндекс Недвижимость": в большинстве городов России подешевели новые однушки
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.