В Югре возбуждено уголовное дело против руководителя добывающей компании
Забетонирована первая опора моста «Парус»
Дорога...
Hybrid запустил онлайн-академию Hybrid Training Hub
Врач-гастроэнтеролог назвала сразу несколько продуктов, от которых стоит отказаться ради заботы о здоровье сердца. Привычная еда может превратить орган в «мясное желе» если вовремя их не исключить из своего рациона.
Доктор медицинских наук, гастроэнтеролог и терапевт Светлана Каневская рассказала, что для профилактики сердечных болезней или при наличии уже диагноза в этой области необходимо отказаться от некоторых продуктов, сообщает «Лента.ру».
Гастроэнтеролог напомнила, что при заболеваниях сердца особенно вредны трансжиры, а также привычные соль и сахар. Наличие их в рационе грозит повышением давления, развитием диабета, ожирения, атеросклероза. Нужно понимать, что еще и повышается риск развития инфаркта миокарда и сердечной недостаточности.
Для сохранения здоровья важно свести к минимуму количество обработанного мяса в рационе. Дело в том, что колбаса, сосиски, бекон и подобные продукты содержат в составе консерванты. Для сердца очень вредны мясные продукты с высоким содержанием соли и других нитратов. Их необходимо исключить из своего меню, уточнила врач.
Тоже касается обработанного зерна, простых углеводов вроде газировки и сока, мороженного и чипсов. Каневская отметила, что десерты могут остаться в жизнь, но в качестве редкого угощения. Большое количество добавленного сахара не только провоцирует набор веса, но и повышает уровень опасных для сердца триглицеридов.
Любимое многими мороженное является кладом сахара и жиров, что совсем не добавляет ему баллов в вопросе здоровья. А картофельные чипсы совмещают жиры и соль: частое их употребление может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее Neva.Today сообщала, что ученые назвали три специи, которые помогут снизить уровень холестерина в крови.
Мастерица из Севастополя делает иконы из крымской гальки
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
Депутат ЗСК Виктор Тепляков принял участие в 44-й сессии региональной Думы
Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.